大连人上赛季在中超保级组排名第7，但不幸落入了降级附加赛区。最终两轮1-2不敌成都荣成，降入乙级联赛。不过，随着重庆两江竞技的解散，大连人得以回到中超，新赛季大连人被分配到海口赛区，该赛区的其他球队包括山东泰山、长春亚泰、广州城、河南松山龙门和大连人。
赛程,是2022年中超联赛的大连人
大连人新赛季首场比赛将在河南嵩山迎战龙门，6月21日和7月10日将在山东迎战卫冕冠军泰山。大连队主教练是前国脚谢晖，前锋林是队中最重要的得分手。上赛季，他为大连人打了14场比赛，进了5个球。
2022赛季中超联赛大连人赛程表
第一轮是19336030河南嵩山龙门6月4日vs大连五缘河体育场2号球场。
第二轮19336030年6月8日大连对广州市五缘河体育场
第3轮19336030年6月12日长春亚泰vs大连人伍元和体育场
第四轮6月16日17:30大连vs浙江观澜湖足球基地球场
第五轮19336030年6月21日山东泰山vs大连五缘河体育场
第6轮19336030大连人vs河南嵩山龙门五缘河体育场二号球场
第7轮6月28日19:30广州市vs大连观澜湖足球基地体育场
第八轮7月2日17336030大连vs长春亚泰五缘河体育场2号。
第九轮7月6日17336030浙江vs大连人民观澜湖足球基地球场
第10轮7月10日17:30大连vs山东泰山观澜湖足球基地球场
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